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补血的水果有哪些？补血的水果可以补铁吗？补血的水果有哪些，听说水

2012-08-03 09:35:15
补血的水果有哪些？补血的水果可以补铁吗？补血的水果有哪些，听说水果可以补血，是否可以不从铁微量元素呢？如果贫血每天吃补血的水果可以改善贫血吗：补血的水果中红枣最?

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  • 补血的水果中红枣最好了，我平时有空就吃几个，到了煲汤的时候我就用它来和乌鸡顿，还有桂圆和红枣也差不多，这种水果可以滋补身体，另外还有葡萄、杏仁生吃可以促进铁的吸收。 水果中的铁经过人体吸收的很小，以我的以前贫血的一些经历我建议你可以搭配服用补铁片剂来补铁，例如比较常用的铁之缘片，它可以微量补充人体的铁元素，还含有阿胶可以补血气，我去年贫血一直吃差不多两个月，脸色苍白、头晕乏力的贫血症状基本上都没...
    2*** 2012-08-05 13:20:25
  • 补血的水果有哪些 铁的主要功能是为血液供氧。是血色素分子,让血液呈现红色。血色素象吸铁石一样，把氧气带到肺部并且分散到肌肉、大脑和其他器官中。当铁供应不足，就会缺少血色素，所以不能获得充足的氧气。这样你的肌肉和大脑的功能就会因缺氧遭到破坏。缺铁就如同身体器官急需空气一样得不到它们所必须的。 因此，对于处于生长发育关键期的儿童而言，补铁是何等的重要 哪些水果补血呢？ 补血的水果有哪些 ...
    2012-08-04 23:59:33
  • 缺血的话，补肾是关键！ 缺血，在中医学里是血虚，而血的产生和肾精和阳气的关系很大，没有它们，就没法生血。 单独补充铁元素，是不容易起到效果的。 您可以选择食疗+中药的方法。 建议做猪蹄吃，熬汤。熬汤的时候加入当归、大枣、山药、枸杞、桂圆，把猪蹄和中药都吃下。同时，记得饭前吃补肾的中药，六味地黄丸，滋阴的，和您对症。
    2012-08-03 10:00:52
  • 核桃 红枣 黑木耳
    2012-08-03 09:44:55
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