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想买个哑铃锻炼!怎么选择一个适合自己的哑铃?可调节的好不好?多少

2006-08-11 16:57:49匿***
怎么选择一个适合自己的哑铃?可调节的好不好?多少钱一个?想买个哑铃锻炼!怎么选择一个适合自己的哑铃?可调节的好不好?多少钱一个?:锡华:   你好,如果你是男的,那么选用活动式的好(一般的一百元左右,镀镍的150-?

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  • 锡华:   你好,如果你是男的,那么选用活动式的好(一般的一百元左右,镀镍的150-200元左右),这样可以根据锻炼的进度调节哑铃的重量。增强锻炼的效果。如果你是女的选一个适中的就可以了。因为女性的锻炼不需要增加肌肉。   
    2006-08-11 20:49:59
  • 大概每公斤8元。 你要是平时不怎么锻炼的话那就先买那种可调节的 这样可以根据自己的实际情况来锻炼.
    2006-08-11 17:10:08
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