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眼睛近视如何防止视力下降?

2018-06-09 18:20:49
眼睛近视如何防止视力下降?:注意饮食,多吃水果蔬菜,少吃零食,特别是甜食,能不吃就不吃。最好吃一些动物的肝脏,喝一些像菊花茶,绿茶对眼睛也有好处。上网的时候,在?

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  • 注意饮食,多吃水果蔬菜,少吃零食,特别是甜食,能不吃就不吃。最好吃一些动物的肝脏,喝一些像菊花茶,绿茶对眼睛也有好处。上网的时候,在电脑旁放个绿色植物或带上防辐射的眼镜。不要玩太长时间,过上一两个小时就休息一下。要注意眼睛的运动和湿润,常眨眼睛和多喝水都能保持眼睛湿润。最好每天做下眼保健操,都对眼睛有好处日常生活中能不带眼镜最好不带,尽量少去污染严重的地方,保持良好的睡眠。
    2018-06-09 19:25:49
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