百科知识

有氧运动健身降脂?

2017-03-09 14:49:28
有氧运动健身降脂?:很多人都希望将减肥进行到底,为健康,为美丽,也为长寿。因为多项的实验证明,肥胖已经成为影响现代人健康的隐形杀手。肥胖不但影响外表,更会对人类?

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  • 很多人都希望将减肥进行到底,为健康,为美丽,也为长寿。因为多项的实验证明,肥胖已经成为影响现代人健康的隐形杀手。肥胖不但影响外表,更会对人类的身体造成损害,引发一系列的心脑血管疾病,如高血压、高脂血症、冠心病和糖尿病。以往的经验表明,运动,特别是有氧运动再配合适当的饮食控制,能够有效地控制体重,达到降低血脂和减肥的效果,而最新的实验结果也刚好证明了这一点。有氧运动之所以能够降低血脂,是因为它可以提...
    你*** 2017-03-09 15:33:28
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