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眼睛好难受我想可能是看电脑太多了..好难受啊.很干.很涩.很疼.

2006-11-25 19:50:01
眼睛好难受我想可能是看电脑太多了..好难受啊.很干.很涩.很疼..睁开眼睛就难受呢..怎么办啊.休息就可以吗?： 从事文字工作、经常使用电脑的人必须注意保护好自?

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  • 从事文字工作、经常使用电脑的人必须注意保护好自己的眼睛， 方法如下 ： 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 ...
    月*** 2006-11-26 18:58:03
  • 少接触电脑，隔50分钟左右就休息眼睛5-10分钟，看看远处，闭眼休息都可以。经常有意识的多眨眼。还可以辅助一些防疲劳的眼药水。 尽量让眼睛多休息就对了。
    2006-11-26 15:27:34
  • 眼睛会干是因为我们在打电脑时，会比正常用眼时专注，大脑会有意识的控制眨眼的次数，而我们每眨一次眼就会在眼角膜上刷一层泪液，给眼睛提供营养并使暴露在外的眼表保持湿润，一旦眨眼次数被控制，前一次眨眼所刷在眼球表面的泪液开始风干，而由于专注于打电脑，下一次的眨眼还没开始，因此，长时间打电脑，眼睛就会干了，有一个非常好的方法，就是每半个小时或一个小时就机械性眨眼一分钟，要有节奏，深度的眨眼，又可保持眼睛湿...
    2006-11-25 21:06:38
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