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防治老年性白内障的饮食有哪些宜忌?防治老年性白内障的饮食有哪些宜

2016-10-10 15:51:23
防治老年性白内障的饮食有哪些宜忌?防治老年性白内障的饮食有哪些宜忌?:防治老年性白内障的饮食宜忌如下: (1)多食含维生素c的食物,如枣、猕猴桃、刺梨、柿子椒?

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  • 防治老年性白内障的饮食宜忌如下: (1)多食含维生素c的食物,如枣、猕猴桃、刺梨、柿子椒、西红柿及新鲜蔬菜。 (2)多食含微量元素锌的食物,如青鱼、沙丁鱼、痩肉、花生、核桃、牡蛎等。 (3)多食含微量元素硒的食物,如芦笋、蘑菇、大蒜、谷物、鱼、虾、动 物肝脏等。 (4)多食用植物性蛋白,如豆类及其制品。 (5)常饮茶,茶叶中含有一种鞣酸物质,具有抗氧化作用,可防止体内自 由基对晶状体的损...
    2016-10-10 17:00:23
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