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为什么我每天都觉得好累好困？我一般的上班族上班不算幸亏但不知

2010-09-29 21:50:51我***
我一般的上班族。上班不算幸亏。但不知道为什么。每天早上起来就开始好累。全身都没力气。总想困。、但晚上回家虽然很累。也很困。但躺在床上很难深睡？这个是什么问题？还有脸色也不好，眼睛有点黄。看上去好累哦。。。为什么我每天都觉得好累好困？我一般的上班族。上班不算幸亏。但不知道为什么。每天早上起来就开始好累。全身都没力气。总想困。、但晚上回家虽然很累。也很困。但躺在床上?

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  • 建议听一些助眠的轻音乐，缓解一下压力，坚持一段时间，我试过效果很好！ 近来发现到音乐同样会对体内的律动如心跳、呼吸，和脑波动等产生互引作用。而这些身体的律动也会与我们的压力有所回应，当压力指数上升，心跳、呼吸，与脑波动也会跟着上升。 我在网上找了一些不错的助眠音乐，下载地址： 希望可以帮到你！
    2010-10-11 14:55:20
  • 既然晚上睡不着 早上起来没精神 是不是你的床有问题 不舒服？
    2010-10-07 13:21:40
  • 心情不好吧，当超过心理承受的极限时也许精神上还可以，但身体自己会作出反应，适当的调解一下心情，多开心一点就会好些吧
    2010-10-07 12:22:28
  • 首先，你面黄，可能生病了，去医院看看。其次，现在的年轻人大都喜欢宅在家里，要抽出适当的时间运动运动。最后，愿你情况变好！
    2010-10-07 12:06:01
  • 可能是想多了吧，脑袋不停地工作，太累了。。
    2010-10-07 11:47:21
  • 没救了...废了 真地
    2010-10-02 23:11:11
  • 很有 可能是血压低，或者神经性疲劳，建议多休息
    2010-10-02 22:18:36
  • 吃点枸杞、人参等，当茶和，还有大红枣补气强肾，可以当零食
    2010-10-01 09:41:27
  • 眼睛有点黄，很容易累，脸色不好，还有睡不好，应该是肝的问题，另外应该体内湿热。去看一下中医调理一下，不要久拖。另外多做一下“八段锦”的“五劳七伤向后瞧”这一式，还有“六字诀”中的“嘘字诀”。
    2010-09-29 22:02:10
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