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跳高跳远穿钉子鞋好不好?学校要开运动会了，我管朋友借了双钉子鞋，

2006-09-27 21:03:23A***
学校要开运动会了，我管朋友借了双钉子鞋，但我看一般径赛的都穿钉子鞋，我不知道跳高和跳远时穿钉子鞋好，还是一般的运动鞋好，请有经验的朋友帮忙！！！跳高跳远穿钉子鞋好不好?学校要开运动会了，我管朋友借了双钉子鞋，但我看一般径赛的都穿钉子鞋，我不知道跳高和跳远时穿钉子鞋好，还是一般的运动鞋好，请有经验的朋友帮?

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  • 我搞体育这１０年里主要就是跳高，跳远和三级跳远这３个项目． 正规的讲这３个项目都应穿钉子鞋．（分长钉和短钉）．长钉适合泥土场地，短钉适合塑胶场地）． 跳远穿普通的钉子鞋就可以了． 跳高和三级跳远就要穿跳鞋，它主要比普通的钉子鞋在脚跟下多了两个钉． 跳远是靠跑道的冲刺一次性爆发完成的，而跳高和三级跳远最终的爆发力是从脚跟底到脚掌下的一个过程． 穿钉子鞋的最大好处是防滑和增加速度． 如果离的不远我可以把我的跳鞋借你用． 以前没穿过钉子鞋的话最好比赛前的日子多穿上练练． 注意：跑动和跳跃时不要将脚内扣，防止划伤小腿．注意安全！
    2006-09-28 17:02:43
  • 许多人都是穿的
    2006-09-28 18:58:28
  • 跳高和跳远都是穿钉鞋比较好,问题是跳高和跳远的钉鞋与跑步的钉鞋设计是不同的,跳高的钉鞋在脚跟部分会多几颗钉子,跳远的钉鞋则在前掌部位比跑鞋更多钉子,加大抓地能力。
    2006-09-28 17:44:37
  • 其实也可以，防止在跳的那一刹那脚跟地打滑。
    2006-09-28 15:21:34
  • 专业运动员都是穿钉鞋的，关键是看你适应不适应
    2006-09-28 14:57:37
  • 不好，虽然是加大摩擦，但是加大了阻力， 钉鞋鞋底柔韧度没田竞鞋来得好，跳的不高，不远.
    2006-09-28 13:51:56
  • 跳高跳远穿钉子鞋不好，我想最好穿弹簧鞋。
    2006-09-27 22:57:04
  • 要穿的,不过你要先穿上丁鞋多练一下
    2006-09-27 22:18:51
  • 不好，钉子鞋是为了抓地牢，抓得那么牢，还能跳起来吗？最好还是轻便的好些，弹性好的。
    2006-09-27 22:05:27
  • 跳高和跳远都不能穿钉子鞋. 这两项运动都是与弹跳有关的运动而钉子鞋会影响弹跳力的发挥
    2006-09-27 21:57:25
  • 当然不好,因办钉子鞋的弹性不是很好,它的作用是增加鞋与地面的摩擦
    2006-09-27 21:57:19
  • 跳高和跳远都不能穿钉子鞋. 这两项运动都是与弹跳有关的运动而钉子鞋会影响弹跳力的发挥.
    2006-09-27 21:46:03
  • 跳高不好.因为钉子鞋抓得十分牢,跳不了多高.跳远好.因为抓地牢,不会划到,冲击力大.
    2006-09-27 21:24:57
  • 看钉子是尖还是平？尖的话就换双弹力好的，李宁的不错！平一点的相当好，他本身有弹力，跳远更好啦！一嘣，嗖！就出去了，保证你创最好成绩！
    2006-09-27 21:13:59
  • 肯定不好。钉子鞋的作用是增大摩擦力，特别有助于起跑初速度的迅速提高，缺点是比较重，除了短跑，其他项目都不用。况且如果场地塑胶跑道密度、粘性等指标不够好，反而容易伤脚。
    2006-09-27 21:10:10
  • 当然不好了，钉子鞋是为了抓地牢，抓得那么牢，还能跳起来吗？最好还是轻便的好些，弹性好的。
    2006-09-27 21:05:55
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