喝荷叶茶能引起宫寒吗（喝荷叶茶能减肥吗）

1、荷叶茶不用煮，将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。

2、最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。

3、而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

4、对减肥更有帮助。

5、最好是空腹时饮用。

6、在饭前喝下。

7、不必节食。

8、浓茶的效果最大。

9、医学鉴定，荷叶茶可以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。