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保护眼睛不让视力下降的方法我最近一阶段视力下降的很厉害,我知道要

2005-04-14 13:21:36
保护眼睛不让视力下降的方法我最近一阶段视力下降的很厉害,我知道要少用眼睛少看书少用电脑能控制视力下降,可是学习就要这样用眼睛才行呀!有没有人知道有什么别的好办法?

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  • 一 光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 　　二 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。 　　三 阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。 　　四 坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。 　　五 看书距离应适中：书与眼睛之间的距...
    小*** 2005-04-14 17:48:14
  • 你可以在睡觉前用热毛巾敷眼10分钟。但最好适当的让眼睛休息，让其晶体调节功能恢复。
    2005-04-14 17:21:56
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