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上班时早上想睡懒觉,可星期天时为何怎么都睡不着?1.星期一到星期

2005-04-15 09:07:32w***
1.星期一到星期五早上不想起来﹐想多睡一会儿,真的好困; 2.可是一放假﹐想晚点起床,却发现到了那个时间怎幺也睡不着了.平时8点上班,最多也睡9点多就睡不着了,是怎么回事啊. 上班时早上想睡懒觉,可星期天时为何怎么都睡不着?1.星期一到星期五早上不想起来﹐想多睡一会儿,真的好困;2.可是一放假﹐想晚点起床,却发现到了那个时间怎幺也睡不?

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  • 我们都是这样，星期天越想睡越睡不着，真怪。其实也不怪，人类的睡眠是从远古时代演化出适应环境的“遗传习惯”，上班时总怕睡过头，长期的告戒，使我们在醒前的1-2个小时就进入了紧张戒备状态（怕起来晚)，由于睡眠不太足，所以醒来还想睡。而休息日没有这个怕晚的状态（生物钟的提示），只不过是自己想多睡，其实睡的较好，所以就睡不着了。
    2005-04-15 14:38:19
  • 这真是个问题,呵呵,我也是
    2005-04-15 12:49:28
  • 因为放假时早上醒后的时间是自己的。 心理作用呗。 我也是这样。 呵呵。
    2005-04-15 09:13:40
  • 经常早起,习惯成自然了~到差不多起床时间就会自然醒了,可以周五稍晚点睡,做点运动什么的可以加深睡眠!
    2005-04-15 09:11:57
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