谁能告诉我怎么增肥？？？？！！！！

谁能告诉我怎么增肥？？？？！！！！：平时要注意不能偏食，按时吃饭，还有多喝一些补汤，适当的运动，按时作息，好好的保养就可以了，加油吧，祝您成功?