怎样判断自己中暑了（怎么判断自己是否中暑）

1、一般可以通过观察身体来判断是否中暑。

2、中暑可引起头晕、头痛，还可出现多汗、四肢酸痛、恶心、呕吐、注意力不集中等不良反应。

3、如果天气炎热，身体出现上述症状，很可能是中暑的原因。

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