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请问晚上不吃饭，只吃黄瓜跟西红柿可以减肥吗？

2009-03-22 14:21:05沉***
请问晚上不吃饭，只吃黄瓜跟西红柿可以减肥吗？：可以。 因为晚上的运动量很少，如果吃多了，大量的脂肪得不到消耗肯定是长胖的。中午和早上不要少吃，因为白天各种活动?

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  • 可以。 因为晚上的运动量很少，如果吃多了，大量的脂肪得不到消耗肯定是长胖的。中午和早上不要少吃，因为白天各种活动都会把它消耗的。有句老话叫“过午不食”，并不是没有道理的。 但是西红柿和黄瓜不要放在一起吃，因为西红柿中含有大量的维C，而黄瓜中则含有大量的维C分解酶，所以西红柿中的维C被黄瓜中的分解酶破坏根本达不到补充营养的作用。 另外，菜花，苦瓜、辣椒也别和黄瓜一起吃。还有从中医角度来说黄瓜性寒，如果你是慢性腹泻或脾胃虚寒也要少吃
    2009-03-24 12:42:42
  • 可以的，但是两个不要同时吃，每天吃一样就行。（我不记得是不是两种食物相克，还是什么，反正要分开吃比较好） 早晨和中餐也要记得不要吃太油的东西，慢慢会减下来的。
    2009-03-23 10:33:10
  • 可以.但是早饭和午饭不能加量.然后每天运动30分钟以上.
    2009-03-22 16:03:29
  • 很显然，不能。 晚上不吃饭，早上必定很饿，三根油条下肚，一碗卤煮一喝…… 晚上不吃饭，中午一定很亏欠，两个汉堡，一份薯条，一杯冰激凌一吃…… 那着减肥也太美妙了。
    2009-03-22 14:24:10
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