晚上慢走运动能减肥吗？我每晚上都要去慢走几圈不知道有效果没？能减?

晚上慢走运动能减肥吗？我每晚上都要去慢走几圈不知道有效果没？能减肥吗？：晚上慢走有用，我正是受益者。目前，我每天吃过晚饭后，休息一会儿就去散步，效果不错，只用了?