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强迫症的心理治疗方法有哪些??快帮帮我!!

2018-07-25 01:36:02
强迫症的心理治疗方法有哪些??快帮帮我!!:首先,强迫症的治疗要解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,?

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  • 首先,强迫症的治疗要解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现,正是由于患者不允许这种症状出现,非要和它对抗,这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己不强迫,实际上就越是强迫自己去强迫。 其次,是个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、...
    2019-03-14 09:29:13
  • 一定得找医生
    2018-07-25 01:57:02
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