怀孕应该注意什么饮食？怀孕应该注意什么饮食,性生活应该注意什么?
2015-02-25 17:41:43
怀孕应该注意什么饮食？怀孕应该注意什么饮食,性生活应该注意什么?：一, 孕期如何科学合理营养
首先,
孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则,做到粗细搭配,荤素?
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一, 孕期如何科学合理营养
首先,
孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则,做到粗细搭配,荤素并用,每日食用适量的奶类及其制品,蔬菜和水果兼有,才能达到全面科学合理的营养要求,保证胎儿的正常生长发育.
特别需要注意一下几点：
1,在孕期要保持适宜的体重增长.
体重增长既不能太慢,也不能太快太多!因为过慢的话,影响胎儿发育,造成营养不良.发育迟缓等.而体重增长过快也会导致巨大儿,增加难产的危险...
2015-02-25 17:41:43
你好这位朋友，孕妇刚怀孕不必要有很多的禁忌，只是需要多吃蔬菜水果，少吃高脂肪高盐类食物，冰冷食物，最好是不要经常接触冷水，对于可乐饮料最好不要喝，多注意适度运动。
2015-02-25 17:41:43
一般在怀孕期间要注意饮食均衡，要适当的吃水果、蔬菜等，不要吃螃蟹、甲鱼等，不要喝咖啡、可乐等。建议在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。
2015-02-25 17:41:43
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