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怎么办?我白天总是想些莫明其妙的事?我白天总是想些莫明其妙的事,

2016-07-14 12:24:09莫***
我白天总是想些莫明其妙的事,晚上睡不着,怎么办?怎么办?我白天总是想些莫明其妙的事?我白天总是想些莫明其妙的事,晚上睡不着,怎么办?:心理分析:你好,可能是由于你长期心理压力太大,没有及时调节,形成的大脑功能?

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  • 心理分析:你好,可能是由于你长期心理压力太大,没有及时调节,形成的大脑功能失调,失眠,精神疲劳现象。心理指导:建议你平时多关注自己的心理调节,减轻心理压力,睡前不思考任何问题,放松平静,提高睡眠质量,修复大脑正常功能,改善目前的症状。如果个人无法调节,可及时到学校的心理咨询室接受心理治疗改善的。
    2016-07-14 12:24:09
  • 你好,有出现夜间睡眠质量差的现象,考虑还是由于植物神经功能紊乱引起的可能性大。 建议患者首先注意好避免熬夜,尽量避免接触浓茶以及咖啡等刺激性强的饮料,必要时及时去医院就诊,并经医生诊断后积极使用健脑补肾丸或者刺五加片等中成药,同时配合使用谷维素以及维生素b1等药物口服的方法联合治疗,此外注意好适当增加户外体育锻炼。
    2016-07-14 12:24:09
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