怎样才能让眼睛不疲劳呢？有什么办法么？
2016-06-03 18:21:40
怎样才能让眼睛不疲劳呢？有什么办法么？：长期从事电脑工作，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚?
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长期从事电脑工作，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里...
2016-06-03 18:21:40
病情分析：
您好，长时间使用电脑，很容易引起眼睛疲劳和视力下降.
指导意见：
建议您在工作的时候在电脑荧屏前应多眨眼，以增加泪腺分泌，滋润眼睛，同时可以在电脑旁边放些可以吸收辐射的植物，比如一小盆仙人掌就是很好的防辐射的植物。同时喝点枸杞菊花茶,可以滋阴明目,减轻辐射.服用维生素A、复合维生素B来缓解，另外饮食中多进食含有大量维生素A、B的食物也有很好的作用，比如胡萝卜、绿黄蔬菜、红枣、豆类、芝麻...
2016-06-03 18:21:40
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