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怎么睡也睡不醒每天晚上12点左右睡觉,早晨7点半起床,中午还有半

2006-07-26 13:44:40
怎么睡也睡不醒每天晚上12点左右睡觉,早晨7点半起床,中午还有半小时到一个小时的午休,比较规律,为什么还总是犯困?:7个小时的睡眠时间,对一个成人来讲还比较算正?

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  • 7个小时的睡眠时间,对一个成人来讲还比较算正常.有时侯嗜睡还是一种病症,建议你最好到医院检查一下.确实不是生病,就应该做点运动,增强自身抵抗力.还有一种情况,就是可能你还是比较忧郁.建议你学会放松自己,听点轻音乐,做点休闲的活动,比较好.
    小*** 2006-07-26 14:28:13
  • 每天晚上12点左右睡觉 早晨7点半起床 算来你才睡7个小时啊
    2006-07-26 13:46:57
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