百科知识

医疗健康

什么运动对身体有益

2012-09-18 20:59:45
什么运动对身体有益：竞走，跳绳，游泳，这些比较没那么激烈，会有缓和作用，不知你说的对身体有益是对哪部分身体有益了，锻炼肌肉的话，俯卧撑，引体向上等，这些一般不需?

最佳回答

  • 竞走，跳绳，游泳，这些比较没那么激烈，会有缓和作用，不知你说的对身体有益是对哪部分身体有益了，锻炼肌肉的话，俯卧撑，引体向上等，这些一般不需要道具就可以的
    2012-09-18 23:44:59
  • 瑜伽，慢跑，快走对身体都很好，走路时，拍手有助于身体排毒，拍手时手掌与手掌相对，手指与手指相对
    2012-09-18 21:04:36
    • 很赞哦！ (170)

    相关文章