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心理卫生运动-体育运动对心理健康有什么影响？本人比较喜欢体育运动，但很多时候运

2006-05-17 10:52:06
【心理卫生运动,体育对健康的影响,心理健康与运动,运动心理】体育运动对心理健康有什么影响？本人比较喜欢体育运动，但很多时候运动完了总觉得对自己的心理产生一定的影响，我想问下这个问题！体育运动对心理健康有什么的影响呢？：体?

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  • 体育锻炼能增强体质，提高生理和心理的适应能力是众所周知的事实。但具体有多少种好处，大家可能没有仔细琢磨过，现将它归类，供大家参： 1、美化身体外貌 2、提高身体对外界的环境适应性。 3、改进人的个性 4、巩固人与社会的联系 5、改善身体姿势 6、延缓衰老过程 7、放松身体 8、控制情绪消沉 9、有助于保持情感...
    p*** 2006-05-17 11:11:05
  • 楼上的第二段说的灰常好，真有切身感受！
    2006-05-17 22:15:29
    • 很赞哦！ (155)

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