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如何维护自身的心理健康？如何维护自身的心理健康，最终成为一名身心

2013-11-28 19:10:54木***
如何维护自身的心理健康，最终成为一名身心健康德智体全面发展的大学生如何维护自身的心理健康？如何维护自身的心理健康，最终成为一名身心健康德智体全面发展的大学生：心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要?

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  •   心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求， 也是将来 走向社会， 在工作岗位上发挥智力水平、 积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条 件。 充分认识的德智体美劳等方面的和谐发展， 是一健康的心理品质作为基础的， 一个人心 理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
       2 ． 心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。 大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争， 告别了中学时代、 跨入了大学， 进入了一个全新的生活天地。 大学生必须从靠父母转向靠自 己。上大学前，在他们想象中的大学犹如 “ 天堂 ” 一般，上大学后，紧张的学习，严格的纪律 是他们难以适应。
      因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主 动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。 3 ．心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发 生了很大变化， 大学生都实行供需见面、 双向选择、择优录用等方式， 择业的竞争必然会使 大学生心理上产生困惑和不安定感，惊叹 “ 皇帝的女儿亦愁嫁 ” 。
      因而，面对新形势大学生要 注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使 自己在变幻复杂的社会环境中， 做出适宜自己角色的正确抉择， 敢于面对困难、 挫折与挑战， 追求更加完美的人格，为事业的成功莫定坚实的心理基础。
       二、心理健康状况对大学生成长的影响 1 ．心理健康直接关系到大学生学业的成败。大学生的心理健康状况与学业成败互相联系、 互相制约。 不良的心理状态不利于学业的完成， 而学业不佳又反过来引起新的心理问题或者 加剧原有的、不良心理状态，进一步影响学业，形成恶性循环。
      对那些因学习成绩而退学、 留级、 补考的学生的调查发现， 他们常常是由于学习态度不端正、 学习目标不明确、对所学 专业不感兴趣，或者认为恋爱、家庭经济困难等原因引起紧张、焦虑、情绪不稳定、学习缺 乏动力等；同时，对学习成绩优秀的学生的研究也发现，他们学习目标明确，充满自信，学 习努力、刻苦，能够及时排除与学习无关因素的干扰，从而取得了学业的进步。
      可见，心理 健康与学业成绩有着重要而直接的关系。
    2013-11-28 21:43:48
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