怎么游蛙泳能游的更快点呢?
2018-09-27 01:40:33别***
怎么游蛙泳能游的更快点呢?:像青蛙一样游?
最佳回答
2018-09-27 01:53:41
2018-09-27 01:46:23
1 控制好节奏,如果你的节奏很快的话 那么是游不了很长的,就好比用短跑的频率去跑马拉松一样,是跑不远的,(每次蹬腿过后 一定要漂一下)
2 划手不要太用劲,蛙泳的主要推进力在腿上,如果你划手太用力的话 只能加大你能量的消耗,所以在划手方面不要太用力,(保证能够把头露出水面换气就可以了)
3 头不要抬的太高,记得换气的时候不要像专业运动员那样抬得太高,很累的,所以节省能量为主,换气的时候不要抬的太高,(以换气的时候下巴挨到水面为准)
4 蹬腿动作要标准,用力,这样才能保证一个 比较稳定的游速
除了以上4点 最重要的是要多游多练, 没有人看完书就会游泳的
一定要多实践 多体会
祝你好运!
2018-09-27 01:45:28
很赞哦! (147)
相关文章
- 蛙泳怎么能游得快点
- 蛙泳怎么游得快
- 怎样游蛙泳?
- 蛙泳怎么游得快?
- 蛙泳,自由泳,哪个好
- 蛙泳有什么技巧吗?我练习蛙泳为什么游不远?
- 自由泳的如何游得快,还有蛙泳。
- 怎样游蛙泳?
- 蛙泳怎么能游得快点
- 蛙泳怎么游?
- 蛙泳怎么才能游得更快
- 游泳蛙泳怎样才游的快?
- 如何游泳游的快
- 蛙泳怎么能游的快?
- 蛙泳怎么游啊,怎么样提高速度呢?
- 初学蛙泳的人怎样才能游得快?
- 游蛙泳怎么才能游得快
- 游泳锻炼(蛙泳)总是游不快?
- 如何提高?蛙泳只能游50米?
- 长鸭脚蹼怎么游蛙泳
- 自由泳还是蛙泳好
- 游泳,蛙泳 要怎么游才能快?
- 蛙泳游得慢怎么回事?
- 蛙泳怎么游?
- 蛙泳怎么游啊,怎么样提高速度呢?
- 游蛙泳怎么才能游得快
- 为什么我的蛙泳游得特慢
- 如何游泳游的快