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生豆和熟豆打豆浆营养有何区别

2018-02-19 02:34:01张***
生豆和熟豆打豆浆营养有何区别：豆浆知识介绍：豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺?

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  •   豆浆知识介绍：豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
    豆浆营养分析：1。 豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌；
    2。
       中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症；
    3。 青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。 豆浆补充信息：1。 豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，如煮不透，人喝了会呕吐、腹泻；
    2。 豆浆忌装保温瓶，因为豆浆中的豆筋能除掉保温瓶中的污垢，时间长了，溶有水垢的豆浆会繁殖细菌，使豆浆变质；
    3。
       喝豆浆太多，容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻症状；
    4。 鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白结合，产生一种不被人体吸收的物质，因而失去营养价值，故避免与鸡蛋同食；
    5。 红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀物，故避免同红糖饮用，而白糖则无此现象；
    6。
       不能用豆浆代替牛奶喂婴儿；
    7。 不宜空腹饮用。 豆浆适合人群：一般人群均可食用
    1。 特别适合女性和老人；
    2。 豆浆不宜过多食用，会引起消化不。
    2018-02-19 16:34:01
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