牛蒡茶怎么食用?
2015-11-29 16:36:50k***
牛蒡茶怎么食用?牛蒡茶怎么食用?: 牛蒡茶 鲜牛蒡可直接泡茶喝,牛蒡茶降脂、通便,完美的纯天然的牛蒡茶、清热解毒祛湿、健脾开胃通便、?
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泡至无色后,嚼食之效果更佳。 牛蒡排骨煲 原料:排骨、牛蒡、胡萝卜、姜 做法: 1。没分割前的牛蒡象有魔术弹长短,打皮后在盐水里浸泡一下。 2。排骨飞水,排骨飞水。 3。牛蒡、胡萝卜切段加水加一小块姜,加到排骨里大火煮滚后保持10分钟,改小火煲1个半小时。
4。吃的时候加适量盐,这汤非常好喝,牛蒡类似玉米心的甜味完全释放在汤里。 牛蒡海带的功效与作用汤 材料:牛蒡500克,海带结200克,胡萝卜1条,排骨500克,盐1小匙。 做法: 1。将牛蒡和胡萝卜削皮、冲净、切成滚刀块,将牛蒡块泡水。
2。海带结冲净、沥干。排骨放入沸水中氽烫、捞起、冲净。 3。将所有材料盛锅,加水至盖过材料,以大火煮开,转小火慢炖30分钟,加盐调味即成。 五花肉炒牛蒡 材料:新鲜牛蒡(300克)、五花肉(152克)、蒜(2瓣) 调料:油(2汤匙)、海天特级金标生抽王(1/2汤匙)、米酒(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)、盐(1/3汤匙)、香油(1/3汤匙) 做法: 1。
牛蒡削皮刨成薄片,切成2厘米长的段,放入清水中浸泡待用。 2。五花肉洗净拭干水,切成薄片;蒜剁成末。 3。烧热1汤匙油,倒入五花肉煸炒至出油,待五花肉略焦,且呈金黄色,盛起沥干油。 4。续添1汤匙油,炒香蒜末,先倒入牛蒡片拌炒30秒,然后倒入五花肉翻炒均匀。
5。加入1汤匙米酒、1/2汤匙海天特级金标生抽王、1/3汤匙鸡粉、1/5汤匙白糖和1/3汤匙盐炒匀入味,淋上1/3汤匙香油,即可上碟。 山楂的功效与作用牛蒡瘦身汤 原料:山楂5钱,牛蒡1斤,山药6两,胡萝卜1条,盐2小匙。 做法: 1。
牛蒡削皮洗净,切滚刀块,浸在薄盐水中;胡萝卜削皮,切滚刀块;山药的功效与作用切块。 2。山楂以清水快速冲过,和牛蒡、胡萝卜、山药一道入锅,加5碗水煮沸,转小火煮至牛蒡熟软,加盐调味即可。 。
2015-11-29 16:36:50
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