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都说叶黄素可以护眼,有没有吃过的朋友回答一下,叶黄素对眼睛真的有?

2024-09-20 15:11:31
都说叶黄素可以护眼,有没有吃过的朋友回答一下,叶黄素对眼睛真的有效吗?:我觉得有效。现在大学生总要无纸化学习,整天对着ipad各种学学学,时间长了眼睛发干发涩,?

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  • 我觉得有效。现在大学生总要无纸化学习,整天对着ipad各种学学学,时间长了眼睛发干发涩,吃了一段时间的叶黄素后,眼睛就很少干涩了。从我自身体验看,是有效的,另外,也确实有很多文献肯定了叶黄素护眼的作用,特别是知网上,有很多相关论文,其中多数都提到说叶黄素是人类视网膜重要的营养成分,对视网膜黄斑区有很重要的保护作用。它能够过滤有害蓝光,还具有较强的抗氧化能力,可以清除自由基,减轻氧化损伤。但是我们人...
    2024-09-20 15:15:08
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