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总是不能静心怎么办我做什么事也不能完全投入,看书的时候总在想别的

2007-01-06 15:39:07
总是不能静心怎么办我做什么事也不能完全投入,看书的时候总在想别的,即使听人说话的时候,也在想别的.根本不能安静的学习.实在痛苦：克服这个毛病需要耐心和毅力。首先?

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  • 克服这个毛病需要耐心和毅力。首先你在潜意识里要愿意学习，而不是强迫自己去学习。其次要有耐心慢慢改。要达到学习起来专心致志也是需要锻炼的。先从坚持5分钟不走神儿练起，一段时间后5分钟没问题了，再渐渐加长时间，当专心成为一种习惯后就好了。我现在也在上学，我试过这种办法，很管用的。
    小*** 2007-01-06 16:41:31
  • 要想做到心静如水，首先应明白心为何物？水为何物？俺先谈水吧。 关于“水”，《道德经》云：“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。” 水有三大优点，第一是能够滋养万物；第二是本性柔弱，随圆就方，顺自然而不争；第三是自甘卑下。水性柔弱，能方能圆，坚忍负重，居卑忍辱，尽其所能地贡献自己的力量去帮助别人，而绝不...
    2007-01-06 18:17:04
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