减肥的话，是下午饭前去健身房好还是饭后好？我要减肥，平时上班，朝
2008-10-04 18:31:13m***
减肥的话，是下午饭前去健身房好还是饭后好？我要减肥，平时上班，朝九晚五也没有时间，只能下午下班后去健身房。我一般是先去健身房练器械，然后再出去跑跑步做有氧运动。?
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