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五脏应该如何养才是正确的呢？

2018-07-29 15:32:00陈***

五脏应该如何养才是正确的呢？五脏应该如何养才是正确的呢？：脾胃是健康的根，吃得太生或者太冷以及太撑，都是会容易伤及脾胃的，而饥一顿饱一顿也对它伤害是更大，这个时候我们吃甘甜食物可调和我们的?

脾胃是健康的根，吃得太生或者太冷以及太撑，都是会容易伤及脾胃的，而饥一顿饱一顿也对它伤害是更大，这个时候我们吃甘甜食物可调和我们的脾胃，喝点小米粥，对于脾胃虚弱的人也有好处。

2018-07-29 16:50:00

平时情绪压抑或者劳累，都会让我们感觉这个心累，慢慢的都会导致体内器官调节失去平衡，这个时候我们就要注意养心，最有效的方法是在静卧或静坐半个小时，另外平时多接触阳光，也对心有好处。

2018-07-29 16:00:00

我们平时如果心情郁闷或者是生气小心眼的话都会令肝脏不能舒展，肝气郁结会引出一系列的疾病，这个时候我们可以吃点酸味的食物，有健脾开胃的作用，也能增强肝脏功能，最重要的是保持心情的愉悦才行。

2018-07-29 15:59:00

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