烦恼

怎么才能变得积极乐观点啊习惯想到最坏的结果，干什么都提不起精神来

2013-01-30 14:27:13不***

习惯想到最坏的结果，干什么都提不起精神来。。压力很大。。怎么才能变得积极乐观点啊习惯想到最坏的结果，干什么都提不起精神来。。压力很大。。：爬爬山，打打球放松下，转移注意力，平时锻炼自己乐观点?

爬爬山，打打球放松下，转移注意力，平时锻炼自己乐观点

2013-01-30 19:21:36

早上起来对自己说今天阳光明媚我怎能不高兴呢心理暗示自己要快乐要微笑多说话不要不说话多和别人玩

2013-02-06 19:41:04

心理暗示，多鼓励自己。

2013-02-04 17:52:05

多和别人交流。。多看写笑话啊发现生活中的美啊~~ 找找自己的兴趣和爱好

2013-02-04 13:11:35

有时候可以听一些自己喜欢的歌曲，将你的烦恼写在日记本上，压力大的时候，去KTV嚎一下也未尝不可。等到嚎完了什么事都会从头再来…………

2013-02-03 23:29:52

平时可以多运动下，有利于提高自己的情绪。

2013-02-03 20:31:15

去蹦极把！！！

2013-02-02 20:48:39

做想做的事，让自己的心情放松

2013-01-30 20:21:23

笑一笑，没有什么大不了～

2013-01-30 15:57:58

最好的就是调整心态，你要觉得什么事情都是会过去的，别人眼中的自己也只是过客，不会永久记住。对于事情，乐观的对待，不要偏激，笑笑过去，没什么大不了的。

2013-01-30 15:04:22

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