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我的消化系统不好,吃完东西很久才消化,怎么办?我觉得我的消化特别

2005-01-12 16:33:53n***
我觉得我的消化特别慢,例如今天中午的时候,1点钟,我吃了一碗萝卜鲜肉云吞(才10个),其它什么也没有吃了.现在已经是下午5点了,我还时时有云吞的味道满上来; 觉得非常不舒服. 我的消化系统不好,吃完东西很久才消化,怎么办?我觉得我的消化特别慢,例如今天中午的时候,1点钟,我吃了一碗萝卜鲜肉云吞(才10个),其它什么也没有吃了.现在已经?

最佳回答

  • 肠胃的消化系统不太好，说明肠胃的蠕动性较差，注意平时多吃纤维素的食品，饭后吃“候菇菌片”帮助消化。再有请喝酸奶，达能的酸奶，它能帮助肠胃的蠕动性，即消化性，产生有益菌，抑阻有害菌，双向调节。很好的。 还有请多吃粗粮食品，如麦片、玉米、高粱、小米、赤豆、绿豆，云豆、花豌豆、红枣一起烧粥吃，很好的。还有就是藕粉，经常吃，既消化又有营养。 还有要注意锻炼，饭后散步。自己给自己定一个计划，饮食、锻炼、睡眠、心情一起抓。一定会好的。（因为肠胃与心情有联系的。） 注：麦片买“早早麦”，藉粉买杭州西湖牌子的，现在有莲心加桂花的，还有红枣的，桂圆的，而且是速溶的。冲起来很快的。 祝你早日康复！
    2005-01-15 17:56:36
  • 不错啊 那样省食物 我同学吃完3个拳头那么大的馒头2个小时后就饿了.
    2005-01-25 20:57:52
  • 肠胃不好所致
    2005-01-14 14:24:51
  •   大家好:我是江月! 你们的肠胃情况我看了一下都属于缺乏维生素和钙。我以前也是顽固性肠胃炎症很厉害的病者,现在我已经很好的改善了这个病情,而且肠胃好了之后。女孩子的皮肤就会特别好。这是我的经历。人体组织的构造和增长，离不开基本的营养素，人体活动的能量也均来源于各种营养素，均衡的营养是理想健康的重要因素，营养良好与否直接关系到身体的健康。
      目前所知，人体需要的营养素共有45种，分为宏量营养素与微量营养素。宏量营养素包括蛋白质、碳水化合物及脂肪；微量营养素包括维生素及矿物质；水及纤维一般不归入营养素，但却是生命的要素。 首先;人每天早上7:00应该摄入蛋白质,这是构成人体器官的主要成分,可增强体力,抗疲劳,提高免疫力,改善体质,也是人体成长和新陈代谢过程中不可缺少的重要营养素。
      维生素B是人体糖,脂肪,蛋白质消化,吸收,利用所需要的营养素,可改善肠胃功能,保肝止吐,提振精神,舒缓压力,维持神经系统的正常工作。钙可以帮助肠胃蠕动排除肠内毒素,纤维果蔬是肠胃的清道夫,促进肠胃的蠕动,改善便泌,减少人体对有毒物质的是吸收,并促进毒素排泄,可调节血糖,降低胆固醇,减轻肠胃溃烂,促进肠胃有益菌的产生,控制体重的辅助剂。
       我希望成为你们的生活顾问,还可以咨询美容,金融,国际贸易等等方面的问题。如果想很好的改善肠胃可以与我联系1 24。江月05。01。14 。
    2005-01-14 10:45:43
  • 我的情况跟你一样。已经有十年之久了。跑遍各大医院，中西医都看过，没用。查过胃镜，没有器质性病变，就是胃肠功能弱。只能靠自己养了，吃饭吃七八分饱，最好不要吃零食，会干扰消化。饭后一定得活动，总之运动挺重要的，在力所能及的范围内，尽量多运动。
    2005-01-13 08:19:30
  • 平时多吃点三楂有助于消化，试试看
    2005-01-12 20:29:38
  • 还是看看医生比较放心要不然你就试试健胃消食片吧
    2005-01-12 17:39:39
  • 你还是去看看医生，并进行必要的检查，因为消化系统很复杂，不能随便按广告用药，我以前也是消化非常不好，长达3年之久，吃过很多药，都无济于事，后来做了胃镜，说是慢性浅表型胃窦炎，西药吃了也不怎么管事，在中医院吃中成药也不管事，后来转到杨大祥（江苏名中医）吃中药，好了很多，你可以去看看，他在相王弄自家开了私人诊所，相信的话，你去看看
    2005-01-12 16:52:03
  • 健胃消食片
    2005-01-12 16:41:35
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