怎样练芭蕾才正确?如何练芭蕾才会使腿不粗?
2018-05-19 02:09:33W***
如何练芭蕾才会使腿不粗?怎样练芭蕾才正确?如何练芭蕾才会使腿不粗?:脚站姿态要正确减肥跑步的时候慢跑快跑肌肉会变粗跑步完后一定要压腿这样可以使肌?
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减肥跑步的时候慢跑
快跑肌肉会变粗
跑步完后一定要压腿
这样可以使肌肉拉纤细
姿态一定要正确,要专业老师纠正姿态上的错误,
2018-05-19 04:45:41
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