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怎样克服紧张不自信的心理我遇到事情特别容易紧张,一紧张就什么都做

2009-01-05 15:39:23
怎样克服紧张不自信的心理我遇到事情特别容易紧张,一紧张就什么都做不好了,而且我觉得自己不太会和人打交道,有时候不知道说什么好!想要去做某些事情的时候,还没做就开?

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  • 如何培养自信心 每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。 当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢...
    神*** 2009-01-05 16:54:35
  • 楼上的以为是网络大放劂词。 我也一直是这样的，非常苦恼哩！
    2009-01-07 16:00:37
  • 楼上的有病啊？？？？？？ 看我的回答，你紧张的时候，把拳头握紧，然后在放开 和别人说话的时候尽量要看别人的眼神，但是你不要害怕 2。就是深呼吸 多和你身边的同事或同学多沟通
    2009-01-06 22:11:46
  • 我以前也有点这样,关键在于你自身,多去学习,多去锻炼,特别是身边的人对你的影响很大,自身方面自己多注重自我的提升,自信就会一点点的提高.在做一些事情前,提前做好准备工作,到做时才能游刃有余!
    2009-01-05 15:44:19
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