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老年人睡不着怎么办-老年人夜间睡不着觉怎么办？我父亲今年63岁了，夜间经常睡不着觉，

2007-01-04 11:29:43
【老年人睡不着怎么办,老年人睡不着觉】老年人夜间睡不着觉怎么办？我父亲今年63岁了，夜间经常睡不着觉，一夜也就能睡三至四个小时，请教朋友谁有好的方法？最好是有朋友经历过此病的，有什么好的药物或偏方，?

最佳回答

  • 63岁的年龄，还不能算真正的老人。 三到四个小时的睡眠确实少了点，1.检查一下有没有身体上的疾病，如高血压，心脏病等。如有实质性的疾病，先从治疗基本入手2.有无心理问题；多思多虑，近期身边发生的一些事情对失眠者的影响等等，如果有，以心理治疗为主。3.总之，失眠不应该靠药物，如果父亲其他方面尚可，应该鼓励他白天尽量出去走走，多与外人交往，参加力所能及的活动，如拳操，健身，钓鱼养鸟，下棋散步，短途旅...
    金*** 2007-01-11 17:15:06
  • 考虑是神经衰弱导致的。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理。
    2018-12-18 20:44:50
  • 这是有缺钙或是气血虚的情况,同时要查下心电图为好,合理饮食,注意休息.补充全面的营养，多喝牛奶,可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品。
    2018-08-27 09:38:50
  • 没有什么好的药物和偏方。只要白天能补一觉，总睡眠时间不少，没有什么感觉就行。晚上睡前，多活动活动，一整天有点体力消耗睡眠质量可能好一点。如果他依在沙发上，半躺着能睡也行。
    2007-01-04 23:44:12
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