并说说你是怎样养成？写一个你所养成的良好习惯，并说说你是怎样养成

写一个你所养成的良好习惯，并说说你是怎样养成的并说说你是怎样养成？写一个你所养成的良好习惯，并说说你是怎样养成的：比如每天晚上8点到9点收听广播节目《海阳现场秀》 刚开始听到这个节目的时候，听到海阳在讲笑话?