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游泳减肥效果明显吗

2005-10-25 14:29:55f***
游泳减肥效果明显吗：游泳可以运动到身体的每一块肌肉，所以是很好的健身、修身运动，但是减肥效果应该不明显，而且冬泳的话，还会产生脂肪。因为当皮肤感觉冷的时候会产生?

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  • 游泳可以运动到身体的每一块肌肉，所以是很好的健身、修身运动，但是减肥效果应该不明显，而且冬泳的话，还会产生脂肪。因为当皮肤感觉冷的时候会产生脂肪进行自我保护。而且专业运动员还会有身材特魁梧的样子，我的一个同学，在不做运动员后还明显发福了
    2005-10-25 15:25:51
  • 几乎没有什么效果，只是身体好些
    2005-11-06 14:05:07
  • 游泳根本不能减肥.原因是它无汗可流.所以耍减肥只能在陆地上参加流大汗的运动才行.
    2005-11-05 15:16:16
  • 不
    2005-11-05 15:00:30
  • 游泳是对身材有效果 而对减肥没什么效果，而且一般长期游泳的人你应该注意到运动员都是很泡的，因为你想想人长期在水里，泡都要泡发了，所以我觉得你应该结合其他运动，一般在身材比较好后再游泳那样可以保持体形
    2005-11-02 18:26:50
  • 很有效，而且还能增强肌肉的柔韧性和保持身材匀称，有百利而无一害。
    2005-10-30 21:07:22
  • 几乎没有什么效果，只是身体好些
    2005-10-30 16:52:38
  • 当然
    2005-10-28 17:28:43
  • 游泳是很好的减肥塑形的运动。我的一个朋友是练游泳的（业余），她身材特别好。而且身体特别健康很少闹病。可以试试啊！坚持！
    2005-10-28 12:49:34
  • 对腹部比较有效，利于塑形
    2005-10-27 20:08:51
  • 还是很有效果的,不过刚游完泳不要马上吃东西,否则只会更胖
    2005-10-27 09:40:32
  • 效果是很明显的，而且游泳是有氧运动，还可以雕塑身材，但是如果你在游泳一段时间后停止也是会反弹的
    2005-10-27 00:33:23
  • 游泳是效果最好的减肥运动，但前提是你必须每次都游一个小时以上！
    2005-10-26 17:53:39
  • 当然有效果拉!!什么事情只要坚持下去都会有效果的!!加油加油!!!
    2005-10-26 11:03:27
  • 有点效果,可以当作业余爱好运动.
    2005-10-25 18:58:36
  • 当然明显呢 而且还很好 游泳的效果和跑步差不多。 跑步呢 就对关节的冲击比较好 游泳是非常好的有氧运动。 全力支持！
    2005-10-25 15:22:14
  • 个人感觉不明显吧. 最好结合其他运动一起
    2005-10-25 15:08:07
    • 很赞哦！ (106)

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