婴儿睡反觉的表现（婴儿睡反觉怎么办）

1、万一宝宝睡眠逆转，要注意调整宝宝的日常作息。

2、平时白天不要让宝宝睡太多，可以多和宝宝互动，缩短白天的睡眠时间。

3、晚上睡觉时，要保持房间环境安静舒适，避免宝宝睡前过于兴奋玩耍或室内环境过于嘈杂的情况发生。

4、可以和宝宝一起睡，逐渐帮助宝宝改变到睡眠反转。

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