大人害怕的事情-成年人怎样克服胆小、怕人、怕事我是一名三十岁的女性，但是我很小胆
2009-04-24 11:00:58
【大人害怕的事情】成年人怎样克服胆小、怕人、怕事我是一名三十岁的女性，但是我很小胆，晚上不敢出院，夜里院子或是门上有点动静就吓得不行。明明知道打针或是抽血不很疼，但一想起来还是吓?
最佳回答
其实胆小这种心理人人都有，根本不存在什么什么都不怕的那一类人。
关键是要从心理上否定自己这种恐惧心理，我自己本身就非常怕鬼之类的东西，尤其是一个人的时候会觉得非常恐怖
但这其实并没有什么，要时常暗示自己没有这一类的东西就可以了
f*** 2009-04-24 11:05:13
看到你的问题 我也觉得我自己很奇怪
小时候 很喜欢看恐怖片 越恐怖越喜欢 对神鬼怪的传言也很感兴趣
但不知道从什么时候开始 变得很害怕这些东西 现在不单感兴趣 想尽办法让自己不会看到那些东西 但世事往往事如愿违 还是会看到（被人捉弄了55） 看到的时候不单止害怕 还怕到头脑都发抖了 一个人独处地时候还会不停地想着 越想越害怕 整天都想着有人会对我不利......
每次被这些情绪包...
2009-04-24 17:42:07
建议早上起来喝2量小酒保证你不在胆小
2009-04-24 17:41:53
一个字“练~~”
做自己认为很难办的事~~~~
2009-04-24 17:41:38
1、气势的激励
俗话说：“火从心头起，怒向胆边生。”就是说一个人在气势旺盛时，可产生一股勃勃豪气，也可使一个原本怯懦的人产生出一种坚强的意志，因此，对不自信的孩子，教会他们进行自我鼓励、自我积极暗示，以激励自己的气势，是非常重要的。
2、勇于行动，不怕失败
矫治不自信最有效的方法就是马上行动。因为许多学生，不愿采取行动，其原因就是害怕失败。这种怕失败，不敢行动的恶性循环只会导致不...
2009-04-24 16:05:06
你把??下題想的太複雜了。建意你去看看心裡醫生。
2009-04-24 15:54:50
你这是严重肝气虚的表现，多喝些老母鸡汤，会好些的。
2009-04-24 15:53:09
不用太过于集中在你胆小的心态这件事上,你可能是个细心的人,平时喜欢太严肃想或者用心去做一些粗糙的事!
建议你去做点大胆的坏事情(嘿嘿,只要不超过法律限度),不去计较后果,或许可以减轻你心理恐惧的负担!
2009-04-24 15:41:03
胆子小往往是先天决定的，但是后天也因为自己久之养成的思虑习惯，会加重感受。在生理上肯定是有其本质体质的，往往是五羟色胺分泌不足导致的。最好是自己认识到这份缺陷，慢慢在环境下强化之。
2009-04-24 15:34:48
每个人都有害怕的东西，像我一样，这么大男人还怕鬼！一看过一部鬼片，晚上时就想起了它，实在是太恐怖了！认真思考之后，才克服了这种心态，鬼片都是由人拍的，恐怖是因为他们技术高超，全是假的！我也怕跟人吵架，因为我是个厚道，重情感的人，吵完之后总是回想起来，到底有没有做错呢？后来就想办法又与他和好了！我猜你跟我的是一样吧！只要捉住问题的根源，事情就容易解决了！因为在所有困难之前，它们都是很简单的！
2009-04-24 15:29:23
首先，把注意力放在外部世界上，不要总想着自己，最好形成一定的兴趣，该兴趣需与人和物打交道，努力爱上它，转移自己注意力。
其次，做好自我肯定，可以自己对自己说“不怕，要勇敢”，其实很多事情想开了有什么大不了的呢？别人遇到这种情况也没有发生什么严重后果呀，自己和别人没什么两样，要自我肯定。
再次，多阅读、学习，提升自己的能力素质，使自己更有自信。
2009-04-24 15:23:35
有一种心理疗法叫森田疗法，它的精髓是顺其自然，你做任何事不要想的太多，而是任何事情顺其自然为好，把心态放平，该干啥干啥，爱咋的咋的
2009-04-24 15:19:46
你得了恐怖症.看看心理医生.
2009-04-24 15:02:57
找心理医生吧,如果真的影响到生活,那就是病了.
2009-04-24 15:01:51
我也同你一样的，打针明明不疼，但我就能想象针式怎么进去的…一般别人让我做的事我也尽量帮，就怕得罪人…有时候我身边的人说我是想太多了，但我有时候就是控制不住。反正我是没办法，有时候想通了就挺好的，但有时后，就觉得今天会出什么事，我就会整天忧心忡忡的，心里害怕，但也不知道怕什么，事后又没事，我想是不是女人都比较容易这样。
2009-04-24 14:53:01
这是你心里有"病",应去大医院找心理医生求治才对!否则这对你人生不利.
2009-04-24 14:50:41
人连死都不怕的时候，就不会惧怕任何事。
2009-04-24 14:40:37
首选我要说的是胆小换一种说法其实也是一种谨慎，只是一种是贬义一种是褒义而已，两者是一线之隔。你要学会是放下，用平常心去对待。
2009-04-24 14:33:39
存平等心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。
2009-04-24 14:32:24
那更要经常去你很恐惧的地方
2009-04-24 14:12:44
很赞哦！ (204)
