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我如果不开心的时候怎么办？是否去医院检查，要么到外面多调一下，或

2004-11-20 12:31:59爱***
是否去医院检查，要么到外面多调一下，或在家看电视我如果不开心的时候怎么办？是否去医院检查，要么到外面多调一下，或在家看电视：不开心不一定就是病，所以不一定非要去看医生。 不过一定要自己对症下药的，好些时候的?

最佳回答

  • 不开心不一定就是病，所以不一定非要去看医生。 不过一定要自己对症下药的，好些时候的不开心都会有理由，那么你不妨试着找找令你不开心的原因，解铃还需系铃人。 另外，如果没有某个特殊原因的话，你不妨选个风景好些的地方，或者有落叶，或者有水，坐一会儿或者散散步，慢慢的自己排解，想想身边关心你的人，想想身边需要你去关心的人，只有自己从心底深处将自己释放，你才能真正放下包袱。 我觉得一个人做事不一定非要向别人交待，但一定要对自己有个交待，所以想开心起来，就必须靠自己。 呵呵，也许只是偶然的坏情绪呢？找个方法让自己哭一顿吧，看场悲剧电影，听首伤心的歌，或者坐在沙发上把自己想像的好惨，有些情绪是需要发泄的，说不定哭过以后，你会觉得没什么大不了了。
    2004-11-21 02:07:15
  • 上网聊天啊!
    2004-12-05 12:07:06
  • 我也是很孤独的一个人,没朋友,郁闷极了,可我唯一的办法就是画画,我喜欢画画,画,才是我的朋友,我把同学们丑恶的脸画出来,把我哭泣的脸画出来,我用画倾诉我的一切,倾诉快乐,倾诉痛苦... ...
    2004-12-05 09:09:35
  • 暴吃一顿
    2004-12-04 14:56:31
  • 放声大哭，把不开心的事哭出来！！！！(适合于女生）
    2004-12-04 13:57:50
  • 我不开心的时候,我会看一些小品和相声,效果很好,你不防试试. 不过我是一个乐观的人,所以不开心时,只要有一段笑话或一个可笑的电视就会让我开心起来的. 你通常会为什么不开心?
    2004-12-04 12:50:21
  • 找几个好朋友去拼命唱歌发泄
    2004-12-04 00:14:23
  • 有时,你的不开心是因为你没有朋友可以倾诉你心中的苦恼.真正的好朋友是可以帮你分担痛苦,和不开心的! 是不是? 往往这种苦恼是你自己带来的.你认为你没有真正的朋友,其实你自己也没有真正的去想交一个朋友.放开胸怀,接受周围的一切.去爱你身边的人,接受身边的事.你会发现每个人都有不开心的时候.事情没有一帆风顺的.要学会克服,战胜自己! 大家都这么关心了,你就应该觉得很快乐了啊. 如果有什么具体是事不开心,要讲出来啊.让我们帮你分担啊! 光是不开心.那心病还需心药医啊!
    2004-11-30 01:08:50
  • 方法很多 最主要的就是对镜子死劲的傻笑 试试 很准
    2004-11-27 21:27:18
  • 吃东西。
    2004-11-25 17:43:29
  • 想想自已想做什么就做什么如果什么也不想做就一个人静静地呆在屋里想想为什么不快乐
    2004-11-25 11:33:54
  • 想开心的事，做白日梦！
    2004-11-24 21:19:38
  • 做自己一直想做可平时没时间做的事情，就会开心了
    2004-11-24 19:28:15
  • 走出户外，随便走走。
    2004-11-24 12:42:39
  • 首先你要清楚,你为了什么而不开心呢? 如果只是一般平常的事情我建议你到网上找个QQ朋友聊天吧!或是听听柔和的音乐.看一部搞笑的电影自己的心情也会跟着开心起来的.很有效的,因为我不开心的时候也是这样的.相信我吧.另外你还有什么心事的话就来找我"高阳"诉说吧,我是绝对绝对保密的哦.
    2004-11-24 09:59:17
  • 不开心的时候可以给不认识的人打电话，然后把你的烦恼一下子全告诉他，说来就挂电话，就算是把烦恼从扔给别人，不是自己的烦恼自然也就不会不开心啦！事实上只要他不挂你机就可以了！ 另外一个就是到化不开心为食量，拼命吃东西，把烦恼全吃进肚子就好啦！（不过一定要注意吃完后要去做运动啊，不然会胖死的！
    2004-11-23 15:27:03
  • 最好的方法就是唱歌
    2004-11-22 20:37:10
  • 读书吧！读那种表达跟你此时此刻心情完全相反的情趣或意境的书籍、文章或诗歌，也许能让你的情绪走向转一个弯，获得一个由反刺激因子作用力的推动，以淡化其初始心境，逐步复归于平和、静谧。
    2004-11-22 10:45:21
  • 走到郊外,深呼吸,仰望苍穹,矗立一小时,什么都不想.净化心灵.
    2004-11-20 21:51:13
  • 我觉的逛商场，特别是到那种很大很高级的商场。或是到一个高出，大声的叫，把不开心的通通喊出来这样就会舒服点。
    2004-11-20 12:58:35
  • 找一个平时十分快乐的人或者要好的朋友陪你玩.和其交流,在交流中你的不开心自然就走了.这样你也就释放了体内的不愉快的元素.人也会逐渐变得快乐的. 你缺少的是交往和沟通.
    2004-11-20 12:44:23
  • 相办法让自己开心啊。
    2004-11-20 12:44:03
  • 找个开心人儿，和他在一起。
    2004-11-20 12:43:08
  • 不同的人解决的方法不同，我是放下所有的事情去玩或是上网，将自己沉醉与另一个世界。
    2004-11-20 12:41:14
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