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做家务劳动能起到锻炼身体的目的吗?人就怕不爱动，除了体育运动，洗

2005-10-20 15:43:21c***
人就怕不爱动，除了体育运动，洗衣、做饭等家务琐事也是锻炼身体吗?抑或是对身体有害？是不是家务劳动也有一个度才能起到锻炼的目的，否则会操劳成疾呢？做家务劳动能起到锻炼身体的目的吗?人就怕不爱动，除了体育运动，洗衣、做饭等家务琐事也是锻炼身体吗?抑或是对身体有害？是不是家务劳动也有一个度才能起到锻炼的目的，?

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  • 我认为做家务和锻炼不完全不同的 家务劳动是一种体力劳动 但这和健身是完全不一样的。 运动健身，讲究身体形态，神态与形体的统一 呼吸与机体的配合 要控制运动量和强度 有一些配合音乐的项目，对人的影响更全面 千万不可把做家务当作身体锻炼 相反 我认为，经常干家务的女生更要重视健身 因为做家务的动作大部分是向心的 更需要做些伸拉舒展的运动来调节 勤劳的女生，一定不要做家务牺牲自己健身的时间和精力
    2005-10-23 19:29:29
  • 作家务不能代替体育运动，体育运动要有一定的强度并保持一定时间才能够达到锻炼的目的，而家务劳动往往是一些琐碎的事，首先强度达不到，另外，就算坐一些强度较大的家务如拖地，也很难保持一定时间，你能连续拖地一个小时吗？
    2005-11-02 13:21:35
  • 我觉着做家务劳动和体育锻炼是不同的，因为家务劳动是一种任务性的体力劳动非干不可的，你可以听着音乐边干边听，这样就不会累，心情也好些。而体育锻炼是强身健体根据自己的爱好，自发性的进行的一种运动。
    2005-11-02 09:26:43
  • 可以，但不能长时间操劳，过度了就不行了
    2005-11-01 15:06:39
  • 如果你从来不运动做做家务也是好的，起码可以活动活动。
    2005-10-25 19:15:07
  • 不能!已经证明的了!
    2005-10-21 07:24:47
  • 在做各种家务时,也是一种锻炼的方法. 不过这也是因人而易,如果身体不好的可以尽量做一些比较容易的家务. 在做家务时也不能做的太过疲劳,这样对身体也不是很好,反而会起到相反的效果. 吃完饭不要一下子躺下,这样对身体也不是很好.
    2005-10-20 21:15:37
  • 可以的，动比静好。
    2005-10-20 20:31:14
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