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怎样使眼睛不疲劳？看书多了或上网多了或睡眠少了

2005-09-14 08:38:18
怎样使眼睛不疲劳？看书多了或上网多了或睡眠少了。。。。：消除眼睛疲劳的方法 　　眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于?

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  • 消除眼睛疲劳的方法 　　眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3 岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。  ?　　感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳...
    红*** 2005-09-14 08:46:33
  • 按你说的看书多了或上网多了或睡眠少了，这些形成的原因都是因为近距离用眼时间过长造成的视疲劳，要从根本上缓解视疲劳就要减少看近的时间多看远处物体自然缓解眼疲劳，不要连续长时间的看书或者接触电脑，中途注意适当休息。睡眠是最好消除眼疲劳的办法，所以睡眠的增加是必须的。所以说最好的办法就是“对症下药”。
    2005-09-14 11:07:30
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