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蜂蜜怎样吃，最好怎样吃好啊？蜂蜜怎样吃，最好怎样吃好啊

2016-09-02 12:11:45我***
蜂蜜怎样吃，最好怎样吃好啊。蜂蜜怎样吃，最好怎样吃好啊？蜂蜜怎样吃，最好怎样吃好啊。：冲蜂蜜是有讲究的，不宜用温度过高的水冲调。因为蜂蜜除含65%～80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、?

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  • 冲蜂蜜是有讲究的，不宜用温度过高的水冲调。因为蜂蜜除含65%～80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，这些营养物质会被高温所破坏。如用沸水冲蜂蜜，维生素C会损失1/5以上，甚至一半。所以最好用温开水，以40～50℃的温开水冲服为宜，水温最好不要超过60℃。虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑。
    2016-09-02 12:11:45
  • 早上第一杯水就应该喝蜂蜜水，可以润肠胃通大便；有些人认为，晚上应该睡前喝蜂蜜水，有助于美容养颜，并补充各种微量元素。
    2016-09-02 12:11:45
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