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如何克服遇事紧张的心理?感觉自己也不是个很内向的人，但遇到些比较

2006-06-15 19:38:07
如何克服遇事紧张的心理?感觉自己也不是个很内向的人，但遇到些比较意外的情况就会特紧张，而且会想很多的可能，又问自己该怎么办啊，又得不到答案紧张起来。比如去医院看?

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  • 遇事紧张说明你的自信心缺乏，面对事情不够沉着冷静，希望提高自信心，就能遇事不慌，游刃有余了。 你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。 人不能一遇到困难就退缩...
    y*** 2006-06-15 19:46:23
  • 直面问题，一个一个解决，积累信心。
    2018-12-28 23:33:05
  • 一般说来属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
    2018-12-04 17:55:08
  • 不要太在乎每一件事，比如担心被炒鱿鱼，你不要太在乎这份工作，遇事随便点！，不要想太多悲观的后果！
    2006-06-15 23:21:57
  • 胆子有点小，心态也不好！ 什么事情不能以正常的心态去看待，喜欢大惊小怪，再就是看问题非常的消极，总是喜欢去想事情非常坏的一面。看问题极其的片面化，不能全面地看问题！ 看问题也不是说不叫你去看他坏的一面，只不过说你看问题，要全面点，乐观点，态度思想多往积极的方面去想，那你就不会这样了。
    2006-06-15 19:46:45
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