考试对学生的积极影响-考试前的紧张和焦虑对学生的复习和考试有什么影响?
2016-11-15 21:29:51何***
考试前的紧张和焦虑对学生的复习和考试有什么影响?【考试对学生的积极影响】考试前的紧张和焦虑对学生的复习和考试有什么影响?:这是属于考前综合症的,目前出现焦虑是没有问题的,要注意适当的学会放松心态,才能改善这个症状的,目前是只能学会放?
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2018-09-17 19:55:20
紧张还能提示我们面临的考试目标,使我们知道按照事情的 重要程度进行安排,如果我们做了不重要的、可能妨碍考试的事情,就会自 责或悔恨。 (2)适当的紧张会调动身体的能量,使我们以充沛的精力完成学 习任务。在紧张的时候,人的精力和体力比平时要强;在危急时刻,有些人会使 出平时难以想象的力量完成任务。
如在危急中,一个人会搬动上百斤的大石 头,而事后再让他搬,他或许怎么也搬不动。紧张时人体内会分泌肾上腺素, 有助于人战胜困难。 (3)适当的紧张还有助于人们的兴奋。平时,我们在学习中难免会有抑制的时候,容易疲倦,但在紧张的时候, 就会兴奋,促进大脑提高工作效率。
比如在考试中,我们一般不会感到抑制, 即便在两个考试之间的休息中,大脑也处于兴奋状态。当然这种紧张和兴奋 不能持续过长时间,否则人的身体就会适应不了了。
2016-11-15 22:54:51
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