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怎么才能把自己的情绪释放出?我是女生,体弱多病,心情压抑,怎么才

2015-04-07 02:36:29D***
我是女生,体弱多病,心情压抑,怎么才能把自己的情绪释放出来怎么才能把自己的情绪释放出?我是女生,体弱多病,心情压抑,怎么才能把自己的情绪释放出来:运动能很好的释放感情同时也能锻炼身体?

最佳回答

  • 运动能很好的释放感情同时也能锻炼身体
    2015-04-07 17:30:02
  • 好像有点抑郁的情绪在里面,你这样的状态需要心理咨询师的及时疏导,失眠、压力、烦躁这些就像是心理上的小感冒,及时正确的处理就不至于酿成复杂的病症。我之前过去西安米兰心理咨询,在那里做的咨询效果很好的,你也可以去试一下
    2015-04-07 05:44:14
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