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调整情绪-怎样保持心情愉快怎样调节心情

2009-03-14 22:18:28
【调整情绪,调节情绪,让心情愉快的方法,心情怎样调节才开心,愉快,怎么了心情,心情愉快】怎样保持心情愉快怎样调节心情：保持心情愉快的方法 （1）至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和?

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  • 保持心情愉快的方法 （1）至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。 （2）能尝试新事物；人的生活陷入单调沉闷的“老一套”时，就会感到不愉快，如果去参加一项新的活动，不仅可以扩展生活领域，还会为生活带来新的乐趣。 （3）自己争取多做事：在生活中，如果太依赖他人，对别人的期望太高，就容易失望。若能树立凡能自己做的事，自己去努...
    1*** 2009-03-15 20:43:34
  • “境由心生”，找乐啊！知足者常乐！
    2009-03-15 20:03:53
  • 如何保持心情愉快 尽管著名心理学家埃里克·霍弗说过：“寻求快乐乃是产生痛苦的主要根源之一。”可全世界的科学工作者仍然孜孜不倦地探究着人们笑口常开、心情愉悦的奥秘。不过，最近有迹象表明，人们对“快乐”的探究或许全是白费力气。美国明尼苏达大学的里肯和戴莱根教授宣称，他们在对1300多对同卵双胞胎和异卵双胞胎作了普查和研究之后发现，产生快乐的功能在人体基因中早已自然安排就绪，也就是说人的心情...
    2009-03-15 01:11:01
  • 心情愉快，是自找的，而不是别人恩赐的。 对待不顺心的任何事情，换一个角度思维，往往会得到意想不到的效果。 宽容，是消除任何不顺心事情的灵丹妙药。 人，活在这个世上，就应该适应这个特殊的环境。 冷嘲热讽、嫉妒，都是令人难以接受的事情，如果换一种思维方式，将其看成是对你成绩、能力的另一种赞扬方式，你也就不会再为冷嘲热讽、嫉妒而郁闷，而心情不愉快了。
    2009-03-14 22:47:27
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